2011年08月16日

美的な運動

私はたぶん、太りやすい体質だと思う。

その上、運動が嫌いだ。

更に、食べるのが仕事 である。

一応、管理栄養士なので、むやみやたらに太るのも問題だ。


でも、体重管理だけなら、
口に入れたもの全てをカロリーカウントして、
維持する気力さえあれば、なんとかなる。

しかしexclamation×2

体重が変わらなくても、

  体型は変わるもうやだ〜(悲しい顔)

これを、なんとかするには、やはり運動しかないのである。

テニス、エアロビクス、水泳、ジム、ダンベル、ピラテス‥etc

いろいろ試したけど、どれも続かず、
ああ、私って、なんて根性無しなのかしらふらふら
と、思っていたけど、

最近、お稽古事の奥義が判明手(パー)

お稽古は先生が素敵じゃないとダメなのねっぴかぴか(新しい)

今や、どんなにスケジュールが詰まっていようと、
時間が間に合わずタクシーで駆けつけようと、



DSCN3251.JPG

週1回の社交ダンスは、やめられないっハートたち(複数ハート)

っていうか、全てをやめて、ダンスだけ踊っていたいくらいだグッド(上向き矢印)


普通の運動なら、終わってビールが飲みたくなるところを、
社交ダンスの場合、レッスンの後には、
こういうものを作りたくなる右斜め下

   DSCN3417.JPG

パプリカ&オレンジ&レモンドリンクかわいい

そんなにビタミンCとって、どうすんだexclamation
って感じだけど、『美』を注入したくなる気分なわけね。


人生の後半戦がますます楽しくなってきたわーい(嬉しい顔)揺れるハート




posted by みゆき at 23:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月15日

メンドーサ・ハイツ 赤

本日は、8/30にアサヒビールより発売されるワイン

『メンドーサ・ハイツ』のご紹介かわいい

メンドーサは、1000m級のぶどう畑が広がる、
アルゼンチンの銘醸地。


日本は、相変わらず厳しい残暑が続いていますが、
アルゼンチンの8月といえば、冬。
アンデスの大自然の中で、スキーなんて気持ちよさそうだ雪

なんて、気分だけでも涼しくなったところで、
ワイン、ワインるんるん


DSCN3354.JPG

家飲みワインの基本は、

手軽で、気軽で、美味しいことかわいい


こんな暑い日は、赤ワインも冷蔵庫に入れて、
ビールの隣で、ギンギンに冷やしちゃいましょうるんるん

ルールがないのが、家飲みの楽しいところるんるん

合わせるお料理も、いつもの、家メニューで、
たとえば、

DSCN3335.JPG ミートソースなんてのもOK手(チョキ)

今回は、ちょっと手を加えて、
合挽肉に、鶏レバーを刻んで入れて、
自家製ミートソースを作り、
ウズラの卵を添えて、コクを出しました。


DSCN3330.JPG

つめたく冷えた、メンドーサ・ハイツの赤と合わせて、

カジュアルリッチな昼食が出来上がりわーい(嬉しい顔)

ワインは、酸味がまろやかで、
ベリー系の果実味が、たっぷりと感じられる。

この飲みやすさ、家飲みにはちょうどいいバランスるんるん

合わせる料理を選ばないのも、
家飲みワインの条件のひとつです。

こう毎日暑いと、食欲も低下しますが、
しっかり作って、しかっり食べて、
時々は、ワインで食卓を演出してみて下さいねかわいい


「メンドーサ・ハイツ」を含むサンタ・アナワインのHPはこちら

posted by みゆき at 12:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年08月14日

東京タワー

東京タワーにのぼって、驚いたexclamation

東京タワーが低くなっているがく〜(落胆した顔)

私が子供の頃にのぼった
東京タワーから見た風景は、もっと遠くまで見渡せた。

高い建物は、世界貿易センタービルと、
霞が関ビルくらいしかなかった。

歳がばれるから、それ以上は明記しないとしても、

とにかく、高い建物が全くなかったから、
東京タワーの高さが際立っていた。

今、人々が、
もっと高い建物を望む気持が少し分かったような気がした。


でも、私はこの美しいタワーが好きぴかぴか(新しい)
ぴかぴか(新しい)


で、今日は東京タワーの真下で開催されている
ビアガーデンビールに、
全くロマンティックじゃない4人(家族)で訪れた。


東京タワーを見上げながら飲むビール

DSCN3384.JPG

最高だねー演劇


DSCN3386.JPG バンド演奏も始まって、

気持のよい夕暮れるんるん
外で飲めば節電にもなるしねexclamation


DSCN3407.JPG

東京タワーも節電モードで
ライトアップされているそうですが、
この輝きで、元気になれる日本人は沢山いると思うのです。

スカイツリーが完成しても、
色褪せないで頑張ってほしいなあ。
posted by みゆき at 22:23| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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